【本网讯】 11月上旬，外语系2016级英语专业各班分别开展了心理健康主题系列班会。

11月17日，英语专业2班在D201开展以“增强自信心，迈向成功路”为主题的心理班会。此次活动由班级心理委员张云鑫主持。活动以主持人的一段开场白拉开帷幕。首先，张云鑫给大家讲了尼克松败于不自信和小泽征尔胜于自信的小故事，希望同学们能通过这两个故事的对比得到启发——自信心的重要性。在开始做事前，总是充分相信自己的能力，扫除一切险阻，直到胜利。随后，本次班会还开展了一个名为“杯子舞”的小游戏，以此启发同学们要领会别人的欣赏，认识自己的优点、能力和特长，懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人。活动也教会同学如何建立自信心，通过积极的自我暗示，多尝试成功的体验，练习正视别人的眼睛，咧嘴大笑等建立自信。

11月21日下午，英语专业3班在C401开展了心理主题班会，班会以PPT解说、游戏互动和心理测试等丰富多样的形式展开。班会内容主要包括学生常见心理问题、心理问题解决办法、人生价值取向导航等多个方面。心理委员通过一些心理小测试从中了解到同学们学习和生活中存在的问题，并介绍了一些好的解决办法。随后，心理委员带领同学们进行了“传话筒”和“谁是卧底”两个游戏，将活动推向高潮。“传话筒”游戏加深了友谊，增进了感情，而且培养了大家的集体合作、互助意识。最后，“谁是卧底”的游戏锻炼了同学们的动脑能力和语言组织能力。本次活动让同学们在游戏中享受欢乐缓解压力，也进一步发掘自已的优点，认识了自已不足，更加解自已。本次系列心理主题班会，让同学们进一步认识到了心理健康的重要性，并增进了同学之间的了解与友谊，对全体同学的身心健康将大有裨益。

【图】心理班会“小游戏”进行中

【图】2班心理班会照片

【图】3班心理班会合影

撰稿：钱缘 何芋静